50 g miere, 1 banană, 1 dl suc de morcovi, 1/2 litru lapte.
Cojim banana, o tăiem în bucăţele, adăugăm sucul de morcov, mierea dizolvată în puţin lapte cald, amestecăm bine şi lăsăm să stea. Completăm cu restul de lapte şi batem în mixer.
50 g miere, 1 banană, 1 dl suc de morcovi, 1/2 litru lapte.
Cojim banana, o tăiem în bucăţele, adăugăm sucul de morcov, mierea dizolvată în puţin lapte cald, amestecăm bine şi lăsăm să stea. Completăm cu restul de lapte şi batem în mixer.